یک توصیه درباره مسواک زدن

به گزارش مجله عصر نو، یک دندانپزشک مرکز مراقبت های دندانی «استتیک» (Aesthetique Dental Care) در انگلیس می گوید: قبل از شروع مسواک زدن بهتر است مسواکتان را خیس کنید. این کار کوچک باعث می شود خمیردندان راحت تر روی دندان ها پخش شود و آنها را بهتر تمیز کند. وقتی موهای مسواک را مرطوب می کنید، آنها نرم تر هم می شوند و هنگام مسواک زدن فشار کمتری به لثه ها و دندان ها وارد می کنند و از هر گونه تحریک یا آسیب جلوگیری می شود. بنابراین، به یاد داشته باشید که یک آب زدن سریع به مسواک می تواند در بهداشت دهان و دندان شما تفاوت بزرگی ایجاد کند.

به گفته او، مسواک زدن دندان ها به روش های خاصی مانند بدون آب یا بلافاصله بعد از صرف غذاهای اسیدی، ممکن است به مرور زمان باعث شود دندان ها کمتر سفید به نظر برسند. استفاده از مسواک به صورت خشک ممکن است در از بین بردن لکه های سطحی خوب باشد، اما خمیردندان بدون آب خوب روی دندان ها پخش نمی شود و این امر کدر شدن دندان ها را به دنبال دارد.

مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذاهای اسیدی هم می تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می کند و باعث می شود دندان ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان ها است.

به گزارش ایندیپندنت، این دندانپزشک توضیح می دهد: اسید، مینای دندان را نرم می کند که باعث حساسیت دندان ها یا تغییر رنگ آنها می شود. برای جلوگیری از این آسیب احتمالی، بهتر است پس از خوردن غذاهای اسیدی مدتی صبر کنید و بعد مسواک بزنید، تا مطمئن شوید که مینای دندان قوی و دندان ها هم سالم خواهند ماند.

رعایت روال روزانه نظافت دهان و دندان باعث می شود دهانی خوشبو و و دندان هایی سالم داشته باشید. برای این کار، روزی دو بار هر بار به مدت دو دقیقه دندان ها و لثه هایتان را مسواک بزنید و برای مبارزه با میکروب ها از محصولاتی مانند دهان شویه ها یا خمیردندان های ضد میکروبی البته به میزان مناسب و طبق دستورالعمل استفاده کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک، تمیز کردن روزانه زبان  و مراقبت از هرگونه ایمپلنت دندانی هم اهمیت بسیاری دارد.

انتهای پیام