ماساژ برای چه کسانی مضر است؟
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که ماساژ ممکن است برای همه مناسب نباشد؟ شاید تعجب کنید، اما در برخی شرایط، ماساژ نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند خطرناک باشد. اگر دچار بیماری‌های خاصی هستید یا وضعیت جسمی ویژه‌ای دارید، بهتر است پیش از رزرو جلسه ماساژ، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. در اینجا با شرایطی آشنا می‌شوید که در آن‌ها ماساژ می‌تواند مضر باشد و همچنین نکاتی را برای جایگزین‌های ایمن‌تر بررسی می‌کنیم.
چه کسانی نباید ماساژ بگیرند؟
1. افرادی که دچار مشکلات قلبی و فشار خون بالا هستند
اگر دچار بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا یا سابقه سکته هستید، ماساژ می‌تواند باعث افزایش فشار خون و تغییر در جریان خون شود که برای شما خطرناک است. در چنین شرایطی، توصیه می‌شود که قبل از دریافت ماساژ، با پزشک خود مشورت کنید. برخی ماساژهای آرامش‌بخش مانند ماساژ سوئدی ممکن است ایمن‌تر باشند، اما ماساژهای شدید مانند ماساژ بافت عمیق می‌توانند مشکلاتی ایجاد کنند.
2. افرادی که زخم یا عفونت پوستی دارند
ماساژ باعث تحریک گردش خون می‌شود، اما اگر پوست شما دچار زخم باز، عفونت یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا زونا باشد، ممکن است وضعیت را بدتر کند. در این موارد، لمس و فشار روی ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند عفونت را گسترش دهد یا باعث التهاب بیشتر شود.
3. کسانی که به بیماری‌های عفونی مبتلا هستند
اگر دچار سرماخوردگی، آنفولانزا یا هر بیماری ویروسی دیگری هستید، بهتر است تا بهبودی کامل از ماساژ اجتناب کنید. ماساژ می‌تواند باعث گسترش عفونت در بدن و افزایش علائم بیماری شود. علاوه بر این، اگر در یک مرکز ماساژ عمومی حضور دارید، ممکن است ویروس را به دیگران منتقل کنید.
4. زنان باردار در سه ماهه اول بارداری
در حالی که ماساژ در دوران بارداری می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، اما در سه ماهه اول بارداری برخی ماساژها ممکن است خطرناک باشند. فشار روی نقاط خاصی از بدن می‌تواند باعث تحریک انقباضات رحم شود. بنابراین، توصیه می‌شود که زنان باردار فقط تحت نظر ماساژور متخصص و با تایید پزشک ماساژ بگیرند.
5. افرادی که دچار پوکی استخوان هستند
پوکی استخوان به معنای کاهش تراکم استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی است. ماساژهای عمیق و پرقدرت ممکن است باعث ایجاد آسیب در استخوان‌های ضعیف این افراد شود. به جای آن، ماساژهای ملایم‌تر و تکنیک‌های رفلکسولوژی گزینه‌های مناسب‌تری هستند.
6. افراد مبتلا به ترومبوز وریدی (DVT)
ترومبوز وریدی عمیق، یک لخته خونی در رگ‌های عمیق بدن است. ماساژ می‌تواند باعث جابجایی این لخته و ایجاد مشکلات جدی مانند آمبولی ریوی شود. در صورت داشتن سابقه ترومبوز یا مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، قبل از ماساژ حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
7. کسانی که تحت درمان سرطان هستند
ماساژ در بیماران مبتلا به سرطان باید با احتیاط انجام شود. در حالی که ماساژ درمانی می‌تواند به کاهش استرس و درد کمک کند، اما در برخی موارد مانند وجود تومورهای بدخیم یا پس از شیمی‌درمانی، ممکن است اثرات نامطلوبی ایجاد کند. ماساژورهای متخصص در ماساژ بیماران سرطانی می‌توانند راهنمایی بهتری ارائه دهند.
8. افراد مبتلا به صرع یا مشکلات عصبی خاص
ماساژ می‌تواند تأثیر مستقیم بر سیستم عصبی داشته باشد. در برخی از بیماران مبتلا به صرع، تحریک سیستم عصبی ممکن است باعث بروز حملات شود. بنابراین، در چنین شرایطی، ماساژ باید تحت نظر پزشک و با تکنیک‌های ملایم انجام شود.
9. کسانی که اخیراً عمل جراحی انجام داده‌اند
اگر به‌تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اید، ماساژ می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های در حال ترمیم شود. توصیه می‌شود حداقل چند هفته یا حتی چند ماه از انجام ماساژ خودداری کنید تا بدن کاملاً بهبود یابد.
چه نوع ماساژهایی برای این افراد مناسب‌تر است؟
برای افرادی که در گروه‌های بالا قرار دارند، جایگزین‌هایی مانند ماساژهای ملایم، تکنیک‌های ریلکسیشن، تمرینات تنفسی و مدیتیشن پیشنهاد می‌شود. همچنین، برخی سبک‌های ماساژ مانند ماساژ لیمفاتیک یا ماساژ رفلکسولوژی می‌توانند گزینه‌های بهتری برای برخی از این افراد باشند، اما همیشه قبل از اقدام، مشورت با پزشک ضروری است.
همچنین برخی از مراکز تخصصی مانند مرکز ماساژ سعادت آباد گزینه‌های متناسب با شرایط خاص هر فرد را ارائه می‌دهند و می‌توانند با مشورت تخصصی، بهترین روش ماساژ را پیشنهاد دهند.
نتیجه‌گیری: آیا ماساژ برای شما بی‌خطر است؟
ماساژ یک روش عالی برای کاهش استرس، تسکین درد و بهبود کیفیت زندگی است، اما برای همه افراد مناسب نیست. اگر شرایط خاصی مانند مشکلات قلبی، بیماری‌های عفونی، بارداری، پوکی استخوان یا هر یک از موارد ذکر شده را دارید، باید قبل از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کنید. در نهایت، انتخاب یک ماساژور آگاه و استفاده از تکنیک‌های مناسب، کلید اصلی برای داشتن یک تجربه ماساژ ایمن و لذت‌بخش است.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "ماساژ برای چه کسانی مضر است؟" هستید؟ با کلیک بر روی کسب و کار ایرانی, پزشکی، ممکن است در این موضوع، مطالب مرتبط دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "ماساژ برای چه کسانی مضر است؟"، کلیک کنید.