چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟ | خلاصه کتاب جک کنفیلد
خلاصه کتاب چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟ | جک کنفیلد
کتاب «چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟» اثر جک کنفیلد، یک نقشه راه عملی برای درک و به کارگیری این قانون قدرتمند در زندگی روزمره است که به افراد کمک می کند باورهای محدودکننده خود را شناسایی کرده و با استفاده از تکنیک های مؤثر، اهداف و آرزوهایشان را محقق سازند. این مقاله فراتر از یک خلاصه صرف عمل می کند و با ارائه ی بینش های عمیق و راهکارهای کاربردی، خواننده را برای فعال سازی آگاهانه قانون جذب آماده می سازد تا بتواند زندگی مطلوب خود را خلق کند.
قانون جذب یکی از بنیادی ترین قوانین کیهانی است که بر اساس آن، هر فکر و احساسی که از خود ساطع می کنیم، ارتعاشات مشابهی را به جهان هستی می فرستد و در نهایت، همان جنس انرژی را به زندگی ما بازمی گرداند. جک کنفیلد، یکی از برجسته ترین متخصصان حوزه توسعه فردی و موفقیت، در سمینار و کتاب «چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟» به شکلی عمیق و عملی، این سازوکار جهانی را برای مخاطبان خود تشریح می کند. او باور دارد که هر فرد قدرت بی نهایتی برای خلق واقعیت زندگی خود دارد، اما بسیاری از افراد به دلیل عدم درک صحیح یا کاربرد نادرست این قانون، در رسیدن به خواسته هایشان با چالش مواجه می شوند.
این مقاله با هدف ارائه یک راهنمای جامع و الهام بخش، به بررسی آموزه های اصلی کنفیلد در این زمینه می پردازد. ما در اینجا صرفاً به بازگویی مطالب کتاب بسنده نمی کنیم، بلکه با تجزیه و تحلیل اصول و تکنیک ها، یک نقشه راه عملی برای فعال سازی آگاهانه قانون جذب از دیدگاه جک کنفیلد ارائه خواهیم داد. مخاطبانی که به دنبال تغییرات مثبت در زندگی خود هستند، با چالش هایی در به کارگیری قانون جذب مواجه اند یا به دنبال درک عمیق تر آموزه های کنفیلد هستند، می توانند با مطالعه این مقاله، ابزارها و آمادگی ذهنی لازم برای ایجاد آینده ای روشن تر را کسب کنند.
قانون جذب چیست؟ درک بنیادین از اصلی ترین قانون کائنات
قانون جذب، پدیده ای جهانی و بی وقفه است که بر اساس آن، افکار و احساسات ما مستقیماً بر واقعیت های زندگی مان تأثیر می گذارند. جک کنفیلد این قانون را با جمله ای ساده و در عین حال عمیق تعریف می کند: «شما دقیقاً همان چیزی هستید که بدان فکر می کنید.» این بدان معناست که هر آنچه در ذهن می پرورانیم، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، ارتعاشات خاصی را به کائنات ارسال می کند و کائنات نیز در پاسخ به این ارتعاشات، رویدادها، افراد و موقعیت های هم سو را به زندگی ما جذب می کند.
در واقع، قانون جذب مشابه قانون جاذبه زمین عمل می کند؛ بدون توقف و فارغ از اینکه ما به آن باور داشته باشیم یا نه. انرژی، افکار، و احساسات ما، هر لحظه در حال خلق واقعیت ما هستند. درک صحیح این قانون از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا عدم آگاهی یا درک نادرست می تواند منجر به جذب ناخواسته ها شود. اگر تمرکز ما بر کمبودها، ترس ها و افکار منفی باشد، به طور ناخودآگاه همان انرژی های منفی را جذب خواهیم کرد. اما اگر بتوانیم توجه خود را به سمت خواسته ها، فراوانی و احساسات مثبت معطوف کنیم، مسیر جذب آرزوهایمان هموارتر خواهد شد.
جک کنفیلد: نابغه پنهان در پس قانون جذب
جک کنفیلد نه تنها یک نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، بلکه یک سخنران انگیزشی برجسته، کارآفرین و مربی شناخته شده در زمینه توسعه فردی و موفقیت است. شهرت او عمدتاً به خاطر خلق مجموعه کتاب های الهام بخش «سوپ جو برای روح» است که به بیش از ۴۰ زبان ترجمه شده و بیش از ۵۰۰ میلیون نسخه از آن به فروش رسیده است.
آموزه های کنفیلد درباره قانون جذب، نتیجه سال ها تحقیق، تجربه شخصی و مشاوره با هزاران نفر در سمینارها و کارگاه های آموزشی اوست. وی از همان سنین ۲۰ سالگی با مفهوم قانون جذب آشنا شد و از آن زمان تاکنون، زندگی خود را وقف درک و آموزش این قانون کرده است. کنفیلد توانسته است مفاهیم پیچیده و بعضاً انتزاعی قانون جذب را به شیوه ای ساده، قابل فهم و کاملاً عملیاتی برای عموم مردم بیان کند.
کتاب «چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟» در واقع عصاره ای از سمینارها و تجربیات گران بهای اوست که نه تنها به تعریف قانون جذب می پردازد، بلکه گام های عملی و تکنیک های اثبات شده ای را برای فعال سازی آگاهانه آن ارائه می دهد. آنچه آموزه های او را قابل اعتماد و تأثیرگذار می سازد، ترکیب دانش عمیق، تجربیات ملموس و شیوه ای است که افراد را قادر می سازد تا مسئولیت کامل زندگی خود را بر عهده بگیرند و با تغییر نگرش و باورهایشان، به خواسته های قلبی خود دست یابند. این کتاب، برای کسانی که به دنبال یک راهنمای کاربردی برای تغییر مسیر زندگی خود هستند، منبعی ارزشمند محسوب می شود.
اصول کلیدی کتاب چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟
جک کنفیلد در کتاب خود، به سه اصل اساسی و چندین تکنیک کاربردی برای فعال سازی قانون جذب اشاره می کند. این اصول، سنگ بنای درک و استفاده مؤثر از این قانون جهانی هستند و به افراد کمک می کنند تا از حالت انفعالی خارج شده و به خالق فعال زندگی خود تبدیل شوند.
قدرت ذهن ناخودآگاه و باورها: تئوری کوه یخ
یکی از مهم ترین بخش های آموزه های جک کنفیلد، درک نقش ذهن ناخودآگاه است. او ذهن را به یک کوه یخ تشبیه می کند که تنها بخش کوچکی (حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد) از آن قابل مشاهده (ذهن هوشیار) و بخش اعظم آن (حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد) در زیر آب پنهان (ذهن ناخودآگاه) است. ذهن هوشیار مسئول تفکر، تحلیل و تصمیم گیری های لحظه ای است، در حالی که ذهن ناخودآگاه کنترل عملکردهای حیاتی بدن، عادات، الگوهای رفتاری و مهم تر از همه، باورهای ما را بر عهده دارد.
باورهای ناخودآگاه، ریشه ای ترین بخش شخصیت ما هستند و بدون اینکه متوجه باشیم، جهت گیری اصلی زندگی ما را تعیین می کنند. بسیاری از این باورها در دوران کودکی شکل گرفته اند و ممکن است در حال حاضر محدودکننده باشند. کنفیلد تأکید می کند که باورهای منفی و محدودکننده، بزرگ ترین مانع در مسیر جذب خواسته ها هستند. به عنوان مثال، اگر در ذهن ناخودآگاه خود باور داشته باشیم که «پول درآوردن سخت است» یا «من لیاقت موفقیت را ندارم»، حتی با وجود تلاش های آگاهانه، ذهن ناخودآگاه ما در جهت اثبات این باورها عمل کرده و ما را از رسیدن به فراوانی بازمی دارد. از این رو، شناسایی و بازنویسی این باورهای محدودکننده برای فعال سازی مؤثر قانون جذب حیاتی است. با کار بر روی ذهن ناخودآگاه از طریق تکنیک هایی مانند تکرار عبارات تاکیدی، تجسم و تغییر الگوهای فکری، می توانیم این باورها را تغییر داده و آن ها را با باورهای قدرتمند و مثبت جایگزین کنیم.
سه گام اساسی برای فعال سازی قانون جذب
جک کنفیلد یک مدل سه مرحله ای ساده اما قدرتمند را برای فعال سازی قانون جذب ارائه می دهد: درخواست کنید، باور کنید، دریافت کنید. این سه گام، چارچوبی عملی برای هم راستا کردن افکار، احساسات و اقدامات ما با خواسته هایمان فراهم می آورد.
گام اول: درخواست کنید (Ask)
اولین گام، «درخواست کردن» است و به معنای وضوح و شفافیت مطلق در مورد خواسته هایتان است. جهان هستی به ابهامات پاسخ نمی دهد. بسیاری از افراد می دانند چه چیزی را نمی خواهند، اما در مورد آنچه واقعاً می خواهند، سردرگم هستند. کنفیلد تأکید می کند که باید با جزئیات کامل، دقیقاً مشخص کنید چه چیزی می خواهید، نه چه چیزی را نمی خواهید. به عنوان مثال، به جای اینکه بگویید «نمی خواهم فقیر باشم»، باید بگویید «می خواهم به استقلال مالی برسم و سالانه X تومان درآمد داشته باشم.»
ابزارهای ارسال درخواست به کائنات شامل افکار، کلمات، تصاویر و احساسات ماست. نوشتن اهداف، ساخت تابلو آرزوها، صحبت کردن مثبت درباره خواسته ها و احساس شادی بابت آن ها، همگی به شفاف سازی درخواست و ارسال آن به جهان هستی کمک می کنند. کنفیلد پیشنهاد می کند که از خود بپرسید: «دقیقاً چه می خواهم؟» «وقتی به آن برسم، چه احساسی خواهم داشت؟» و «چرا این خواسته برای من مهم است؟» پاسخ به این سؤالات، وضوح و قدرت درخواست شما را افزایش می دهد.
گام دوم: باور کنید (Believe)
پس از درخواست کردن، گام دوم «باور کردن» است. این گام شاید چالش برانگیزترین مرحله باشد، زیرا مستلزم ایمان مطلق به تحقق خواسته و رها کردن شک و تردید است. باور، نیروی محرکه قانون جذب است. بدون باور، درخواست های ما بی اثر خواهند بود. جهان هستی به ارتعاشات ما پاسخ می دهد و اگر ما همزمان درخواست کنیم و شک داشته باشیم، ارتعاشات متناقضی را ارسال کرده ایم.
کنفیلد تأکید دارد که باید به این موضوع ایمان داشته باشید که کائنات بهترین راه را برای تحقق خواسته های شما پیدا خواهد کرد. این باور شامل دو بخش مهم است: انتظارات مثبت و اقدامات. انتظارات مثبت به معنای آن است که هر روز را با این اطمینان آغاز کنید که خواسته هایتان در حال تحقق یافتن هستند و شما در مسیر درست قرار دارید. بخش دوم، «اقدامات» است. کنفیلد بین «اقدامات واضح» و «اقدامات الهام شده» تمایز قائل می شود. اقدامات واضح شامل برنامه ریزی، تلاش و کارهایی است که به طور منطقی برای رسیدن به هدفمان باید انجام دهیم. اما اقدامات الهام شده، آن دسته از کارهایی هستند که از طریق شهود، الهام یا یک حس درونی به ما القا می شوند و اغلب راه های غیرمنتظره ای برای رسیدن به خواسته هایمان را نشان می دهند. ترکیب این دو نوع اقدام، قدرت باور ما را تقویت می کند.
گام سوم: دریافت کنید (Receive)
گام نهایی، «دریافت کردن» است. این گام به معنای هم ارتعاش شدن با خواسته هایتان است؛ یعنی زندگی در فرکانس انرژی خواسته هایتان، گویی که هم اکنون آن ها را در اختیار دارید. برای دریافت، باید خود را در حالتی از پذیرش قرار دهید. این حالت پذیرش از طریق ایجاد و حفظ احساسات مثبت مانند عشق، شادی، قدردانی و فراوانی ایجاد می شود. احساسات، پلی هستند که ما را با کائنات مرتبط می سازند. هرچه بیشتر احساسات مثبت را تجربه کنیم، فرکانس ارتعاشی ما بالاتر رفته و با خواسته هایمان هم سوتر می شویم.
یکی از قوی ترین ابزارها در این مرحله، «تجسم خلاق» است. باید خود را به وضوح در حال داشتن و تجربه کردن آنچه می خواهید، تصور کنید. با تجسم منظم، ذهن ناخودآگاه ما شروع به پذیرش این واقعیت جدید می کند و با ارسال ارتعاشات قوی تر، کائنات را به سمت تحقق آن سوق می دهد. کنفیلد توصیه می کند که حتی قبل از اینکه خواسته هایتان محقق شوند، بابت آن ها شکرگزاری کنید. این تمرین سپاسگزاری، احساس فراوانی را در ما تقویت کرده و ما را در حالت دریافت قرار می دهد.
شما دقیقاً همان چیزی هستید که بدان فکر می کنید. این اصل مهم، ایده ای است که امروزه به آن قانون جذب گفته می شود. با وضوح در درخواست، ایمان راسخ در باور و زندگی در فرکانس دریافت، می توان به هر آنچه می خواهیم دست یابیم.
تکنیک ها و تمرینات عملی جک کنفیلد برای فعال سازی قانون جذب
جک کنفیلد فراتر از اصول نظری، تکنیک ها و تمرینات عملی مشخصی را برای فعال سازی قانون جذب پیشنهاد می کند. این تمرینات به افراد کمک می کنند تا به صورت آگاهانه ذهن خود را بازسازی کرده و ارتعاشات مورد نیاز برای جذب اهدافشان را ارسال کنند.
حذف کلمه نمی توانم از دایره واژگان
کنفیلد تأکید می کند که کلمات قدرتی باورنکردنی در شکل دهی به واقعیت ما دارند. استفاده از کلمه «نمی توانم»، یک باور محدودکننده قوی را به ذهن ناخودآگاه ما ارسال می کند و جلوی هرگونه اقدام یا احتمالی را می گیرد. با حذف آگاهانه این عبارت از واژگان روزمره خود، ما به ذهنمان اجازه می دهیم تا به دنبال راه حل ها و امکانات باشد، نه محدودیت ها. کنفیلد اغلب به داستان آنتونی رابینز اشاره می کند که چگونه کارمندانش با گفتن «نمی توانیم یک ون پیدا کنیم» خود را از انجام مأموریتی ساده بازداشتند، در حالی که رابینز با تغییر دیدگاه، به سرعت راه حلی پیدا کرد. این مثال نشان می دهد که محدودیت ها اغلب در ذهن ما هستند نه در واقعیت.
تعیین ۱۰۱ هدف زندگی (101 Life Goals)
یکی از تمرینات قدرتمند کنفیلد، نوشتن لیستی شامل ۱۰۱ هدف است که می خواهید قبل از مرگ به آن ها دست یابید. این اهداف باید در تمام جنبه های زندگی شما، از جمله روابط، شغل، سلامتی، مالی، رشد شخصی و معنوی، گسترش یابند. این تمرین به شما کمک می کند تا بدون محدودیت های ذهنی و با رویاپردازی بزرگ، آرزوهای واقعی خود را شناسایی کنید. وقتی اهدافتان را می نویسید، آن ها را از قلمرو ایده های مبهم به واقعیت های ملموس تری تبدیل می کنید که ذهن ناخودآگاهتان می تواند روی آن ها تمرکز کند.
ساخت و استفاده از تابلوی آرزوها (Vision Board)
تابلوی آرزوها، ابزاری بصری و بسیار مؤثر برای تجسم و تمرکز بر اهداف است. با جمع آوری تصاویر، کلمات و نقل قول هایی که نمایانگر اهداف و خواسته های شما هستند و چسباندن آن ها بر روی یک تابلو، یک یادآور روزانه قدرتمند برای ذهن ناخودآگاه خود ایجاد می کنید. این تابلو باید در جایی قرار گیرد که هر روز آن را ببینید. با نگاه کردن به تابلوی آرزوها، شما به ذهن ناخودآگاه خود دستور می دهید تا به دنبال فرصت ها و راه هایی برای تحقق آن تصاویر باشد و همزمان، ارتعاشات همسو با خواسته هایتان را به کائنات ارسال می کنید.
قدرت عبارات تاکیدی مثبت (Positive Affirmations)
عبارات تاکیدی مثبت، جملات کوتاه و قدرتمندی هستند که به صورت منظم تکرار می شوند تا باورهای جدیدی را در ذهن ناخودآگاه نهادینه کنند و باورهای محدودکننده را بازنویسی کنند. این عبارات باید شخصی سازی شده، در زمان حال و با لحنی مثبت بیان شوند. به عنوان مثال، به جای گفتن «من دیگر فقیر نیستم»، باید بگویید «من هر روز ثروتمندتر می شوم و فراوانی به زندگی ام جاری است.» تکرار مداوم این عبارات، به همراه احساسات مثبت، به تدریج ذهنیت شما را تغییر داده و شما را با خواسته هایتان هم ارتعاش می سازد.
مراقبه و مدیتیشن برای هدایت و آرامش
مراقبه، یکی از ابزارهای کلیدی برای آرام کردن ذهن، افزایش وضوح فکری و دریافت الهامات از کائنات است. در دنیای پرهیاهوی امروز، سکوت ذهنی برای ارتباط با شهود و دریافت پاسخ ها ضروری است. جک کنفیلد پیشنهاد می کند که روزانه زمانی را به مراقبه اختصاص دهید. نیازی به تمرینات پیچیده نیست؛ یک ساختار ساده می تواند شامل یافتن مکانی ساکت، بستن چشم ها، تمرکز بر تنفس و تکرار یک کلمه یا عبارت تاکیدی الهام بخش باشد. با تمرین منظم، ذهن شما آرام شده، حواس پرتی ها کاهش می یابند و می توانید با شفافیت بیشتری الهامات را دریافت کنید.
- یک مکان ساکت پیدا کنید، چشمان خود را ببندید و تمرکز خود را بر روی کاهش سرعت تنفس خود بگذارید.
- یک کلمه یا عبارت تأکیدی الهام بخش را تکرار کنید.
- وارد یک حالت آرامش شوید.
- خود را داخل یک کره نور تصور کنید.
تمرین سپاسگزاری و قدردانی روزانه
سپاسگزاری یکی از قوی ترین ارتعاشات جذب کننده است. وقتی ما بابت داشته هایمان شکرگزار هستیم، فرکانس فراوانی و مثبت اندیشی را به جهان ارسال می کنیم و کائنات نیز موارد بیشتری برای سپاسگزاری به زندگی ما جذب می کند. کنفیلد توصیه می کند که یک دفتر سپاسگزاری داشته باشید و هر روز حداقل ۱۰ مورد را که بابت آن ها شکرگزار هستید، یادداشت کنید. این می تواند شامل چیزهای کوچک مانند یک فنجان قهوه گرم، سلامتی یا یک لبخند باشد. تمرین سپاسگزاری، ذهنیت کمبود را از بین برده و ذهنیت فراوانی را جایگزین می کند، که برای فعال سازی مؤثر قانون جذب حیاتی است.
داستان های موفقیت آمیز قانون جذب: تجربیات جک کنفیلد و دیگران
برای ملموس تر شدن مفهوم قانون جذب و نشان دادن اثربخشی آن، جک کنفیلد همواره داستان های موفقیت آمیز، از جمله تجربیات شخصی خود را مطرح می کند. این داستان ها، نه تنها الهام بخش هستند، بلکه به مخاطب نشان می دهند که چگونه با به کارگیری آگاهانه اصول قانون جذب، می توان به اهداف بزرگ دست یافت.
یکی از مشهورترین داستان های شخصی کنفیلد، مربوط به هدف ۱۰۰ هزار دلاری اوست. او در زمانی که تنها ۸۰۰۰ دلار در سال درآمد داشت و به عنوان معلم مشغول به کار بود، با الهام از مربی خود، کلمنت استون، تصمیم گرفت هدف بسیار بزرگتری را برای خود تعیین کند. استون به او گفته بود: «هدفی را تعیین کن که آنقدر بزرگ باشد که اگر به آن رسیدی، بدانی که این به خاطر رازی است که من به تو می آموزم.» جک تصمیم گرفت که درآمد ۱۰۰ هزار دلار در آن سال را هدف خود قرار دهد. او تصویری از یک اسکناس ۱۰۰ هزار دلاری را به سقف بالای تختش آویزان کرد و هر روز صبح آن را می دید. او تجسم می کرد که داشتن ۱۰۰ هزار دلار چه حسی دارد و هر کاری که انجام می داد، در راستای رسیدن به آن هدف بود. در پایان سال، او موفق شد ۹۷ هزار دلار درآمد کسب کند. این موفقیت، بدون استفاده از اصول قانون جذب (تمرکز، تجسم، باور و اقدام الهام گرفته)، هرگز امکان پذیر نبود.
این داستان جک کنفیلد، نمونه ای برجسته از قدرت قانون جذب است و به ما می آموزد که چگونه رویاپردازی بزرگ و ایمان به تحقق خواسته ها، می تواند منجر به نتایجی فراتر از تصور شود. او از آن زمان تاکنون با استفاده از همین اصول، فراتر از آن هدف اولیه رفته و به موفقیت های بی شماری دست یافته است. این داستان ها نشان می دهند که قانون جذب صرفاً یک تئوری نیست، بلکه یک ابزار عملی برای خلق واقعیت دلخواه است، به شرطی که با جدیت و آگاهی به کار گرفته شود.
نکاتی برای حداکثر بهره وری از آموزه های جک کنفیلد
برای آنکه بتوانیم به بهترین شکل ممکن از آموزه های جک کنفیلد و قدرت قانون جذب بهره مند شویم، رعایت چند نکته اساسی ضروری است. این نکات به ما کمک می کنند تا در مسیر فعال سازی آگاهانه این قانون، پایداری بیشتری داشته باشیم و نتایج مطلوب را تجربه کنیم.
مسئولیت پذیری کامل در قبال افکارتان
اولین و شاید مهم ترین گام، پذیرش مسئولیت کامل در قبال افکار، احساسات و نتایج زندگی تان است. جک کنفیلد تأکید می کند که ما خالق واقعیت خود هستیم. بنابراین، هر آنچه در زندگی ما رخ می دهد، نتیجه مستقیم یا غیرمستقیم افکار و ارتعاشات ماست. کنترل ورودی های ذهنی، یعنی آنچه می خوانیم، می بینیم، می شنویم و با چه کسانی در ارتباطیم، از اهمیت بالایی برخوردار است. با آگاهی از این مسئولیت، از سرزنش دیگران یا شرایط بیرونی دست برمی داریم و قدرت تغییر را به دست می گیریم.
رویاپردازی بزرگ و جسورانه
کنفیلد همواره تشویق می کند که بدون هیچ محدودیتی رویاپردازی کنید. ذهن انسان قدرت بی نهایتی دارد، اما اغلب ما به دلیل ترس از شکست یا باورهای محدودکننده، آرزوهایمان را کوچک می کنیم. او می گوید: «رویاها و تصور خود را با کاربردها و احتمالات سانسور نکنید. نیازی نیست که تک تک قدم هایی را که برای دستیابی به اهداف شما نیاز است را بلد باشید. فقط تصمیم بگیرید که چه می خواهید. بدانید که لیاقت آن را دارید. باور کنید می توانید آن را داشته باشید، سپس آن را رها کنید.» رویاپردازی بزرگ، انرژی بیشتری را برای جذب به کائنات ارسال می کند و شما را قادر می سازد تا به فراتر از محدودیت های ظاهری فکر کنید.
اقدام متناسب با الهامات
قانون جذب تنها درباره تفکر مثبت نیست؛ بلکه به شدت به اقدام نیز نیاز دارد. کنفیلد تأکید می کند که پس از شفاف سازی خواسته ها و باور به تحقق آن ها، باید به الهامات و شهود خود گوش فرا دهید و اقدامات لازم را انجام دهید. این اقدامات می توانند شامل کارهای واضح و برنامه ریزی شده باشند، یا الهامات غیرمنتظره ای که به شما نشان می دهند چه گام بعدی را بردارید. مهم این است که در کنار تفکر مثبت، به صورت فعالانه در جهت اهدافتان حرکت کنید و از فرصت هایی که کائنات پیش روی شما قرار می دهد، استقبال کنید.
گشاده رویی در برابر احتمالات و معجزات
یکی از اشتباهات رایج افراد این است که سعی می کنند چگونگی تحقق خواسته هایشان را کنترل کنند. کنفیلد توصیه می کند که در برابر روش های غیرمنتظره و معجزه آسا برای رسیدن به اهدافتان گشاده رو باشید. کائنات راه های بی شماری برای رساندن خواسته های شما دارد که ممکن است فراتر از تصورات منطقی شما باشند. مراقب علائم، همزمانی ها و فرصت های ناگهانی باشید. باور به اینکه جهان هستی همیشه به نفع شما عمل می کند و راه هایی برای تحقق آرزوهایتان می یابد، بخش مهمی از فرآیند دریافت است.
تمام آنچه که ما هستیم نتیجه آنچه فکر کرده ایم است. – بودا
افکار شما خواسته های شما را تعیین می کنند
هر فکر شما، در واقع یک درخواست به جهان هستی و ذهن ناخودآگاهتان است. افکار قدرتمند هستند؛ آن ها واقعی اند، قابل اندازه گیری اند و انرژی دارند. افکار شما احساسات شما را شکل می دهند و این احساسات هستند که فرکانس ارتعاشی شما را تعیین می کنند و در نهایت، تجربیات فردای شما را می سازند. بنابراین، ضروری است که یاد بگیرید چگونه مثبت فکر کنید و رفتاری همسو با آنچه می خواهید باشید، انجام دهید و تجربه کنید، داشته باشید. این همسویی فکری و رفتاری، کلید جذب آگاهانه خواسته ها به زندگی شماست.
از عبارات مثبت استفاده کنید
عبارات و گفته های شما، باورهای مثبت درونی شما را تأیید می کنند و نقش مهمی در تغییر الگوهای ذهنی ایفا می کنند. هر کلمه و فکری که بیان می کنید، بازتابی از باور شما درباره خود و جهان است. عبارات تاکیدی مثبت و محکم، ابزاری قدرتمند برای تحول درونی و ایجاد زندگی مورد نظر شما هستند. این عبارات با هدف قرار دادن و جایگزینی باورهای محدودکننده، افکار منفی و گفتگوی درونی مخرب، به شما کمک می کنند تا هویت و واقعیت جدیدی را برای خود تعریف کنید.
برای جذب منابع از تابلوی آرزوها استفاده کنید
داشتن تمرین روزانه با تابلوی آرزوها (Vision Board)، ذهن شما را به طور مداوم به اهدافتان معطوف می کند. این تمرین بصری، به شما کمک می کند تا خواسته هایتان را همیشه در مرکز توجه خود نگه دارید و با تجسم آن ها، ارتعاشات لازم را به کائنات ارسال کنید. با باز کردن ذهن و قلب خود، از همزمانی های شگفت انگیزی که در زندگی تان رخ می دهد آگاه می شوید. هرگونه افکار یا احساسات منفی را از بین ببرید و شک و تردید را رها کنید. سپس، هر روز اقداماتی انجام دهید که شما را به سمت هدف و تحقق رویاهایتان سوق دهد.
نتیجه گیری
کتاب «چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟» اثر جک کنفیلد، بیش از یک کتاب معمولی، یک راهنمای جامع و عملی برای هر کسی است که مایل است کنترل زندگی خود را به دست بگیرد و واقعیت دلخواه خود را خلق کند. آموزه های کنفیلد حول محور سه اصل اساسی «درخواست کنید، باور کنید و دریافت کنید» و مجموعه ای از تکنیک های قدرتمند مانند شناسایی باورهای محدودکننده، رویاپردازی بزرگ، ساخت تابلوی آرزوها، استفاده از عبارات تاکیدی مثبت، تمرین مراقبه و سپاسگزاری شکل گرفته اند.
جک کنفیلد با تشریح نقش حیاتی ذهن ناخودآگاه و قدرت افکار و احساسات، به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم به صورت آگاهانه، ارتعاشات لازم برای جذب خواسته هایمان را به جهان هستی ارسال کنیم. داستان های موفقیت آمیز او، از جمله تجربه شخصی اش با هدف ۱۰۰ هزار دلاری، شاهدی بر این مدعاست که قانون جذب، در صورت درک و کاربرد صحیح، می تواند نتایجی فراتر از حد تصور به ارمغان آورد. اکنون که با اصول و تکنیک های اساسی فعال سازی قانون جذب از دیدگاه جک کنفیلد آشنا شدید، نوبت به اقدام و شروع سفر تغییر فرا رسیده است. مسئولیت پذیری کامل در قبال افکارتان، رویاپردازی جسورانه و اقدام متناسب با الهامات، کلید گشایش درهای فراوانی و موفقیت در زندگی شماست.
برای درک عمیق تر و جامع تر این آموزه ها، توصیه می شود مطالعه کامل کتاب «چگونه قانون جذب را فعال کنیم؟» را در برنامه خود قرار دهید. به یاد داشته باشید که آینده ای که می خواهید، از همین امروز و با هر فکر و عملی که انجام می دهید، در حال شکل گیری است. با امید و اراده، به سوی خلق آینده ای که آرزویش را دارید، حرکت کنید.